Zelfverdediging jeugd.

Krav Maga Den Haag biedt zelfverdedigingslessen aan voor de jeugd in de leeftijd van 13 t/m 16 jaar. Een speciaal ontwikkeld zelfverdedigingssysteem, uniek in ZuidHolland.

Voor kinderen 6 t/m 12 jaar, bieden wij Fun Fight Fit aan, klink hier voor meer info! )

De technieken die wij hier instrueren zijn op veel punten vergelijkbaar met de technieken in onze Krav Maga-lessen voor volwassenen. Natuurlijk zijn er aanpassingen gedaan om de training meer toe te snijden op de specifieke problemen die tieners in hun dagelijks leven kunnen ondervinden.

 

Voorbeelden van de specifieke problematiek waar tieners mee geconfronteerd worden:

  • Hoe om te gaan met geweld, op het schoolplein of tijdens het uitgaan
  • Hoe red je je als iemand met je wil stoeien en wat doe je wanneer het echt vechten wordt?
  • Het voorkomen van escalatie
  • Het omgaan met mensen die je uitdagen
  • Hoe gedraag je je wanneer je langs een bedreigende groep moet?

Onze jeugd leert zich te verdedigen tegen:

  • Grondaanvallen
  • Aanvallen en bedreigingen met wapens, zoals messen, stokken en stenen
  • Verwurgingen
  • Verschillenden soorten trappen en stoten
  • Takedowns en worpen
  • Omvattingen
  • Vastpakken van kleding
  • Meerdere aanvallers
  • Haar trekken
  • Houdgrepen

Bij Krav Maga Den Haag leren we de jeugd zich te verdedigen tegen deze aanvallen vanuit verschillende posities en situaties. In situaties met slecht licht, in gewone kleding, buiten, in beperkte ruimte, onder stress of andere nadelige omstandigheden.

Onze studenten leren met welke technieken ze pijnprikkels kunnen geven en met welke ze tijdelijk een aanvaller kunnen uitschakelen. Ook leren wij onze studenten gebruik te maken van hun natuurlijke lichaam wapens: hun knieën, ellebogen, armen, benen en zelfs hun hoofd. We leren ze te stoten, trappen en werpen. Ook wordt er aandacht besteed aan het controleren en ontwapenen van aanvallers. Verder trainen wij verschillende val- en roltechnieken, werken we aan coördinatie, kracht, flexibiliteit en conditie.

Trainingstijden: maandag 17:30 18:30 uur

Locatie: Basisschool De Zuidwester, Marterrade 312, Escamp, Den Haag

Kosten: 20 euro per maand, eerste twee proef lessen zijn gratis en zonder enige verplichtingen. Benodigd heden: vecht sport kleding ( wit shirt en lange donkere sport broek) en schoenen geschikt voor de gym zaal    ( zolen mogen niet afgeven) en een bidon, of flesje water. Verder zijn boks handschoenen een tok ( kruis bescherming) en een bitje nodig. Deze kunnen bij onze sportschool in Den Haag of in de sport winkel aangeschaft worden.